Как избавиться от чувства голода?

Как избавиться от чувства голода?

Для понимания того, как избавиться от чувства голода, сначала обратим внимание на несколько интересных фактов о голоде: Человек без пищи может прожить 40 дней Научно доказано, что с минимально допустимыми физическими нагрузками, человек в состоянии продержаться без пищи около 40 дней, не нанося при этом существенного вреда организму. Здесь всё-таки нужно отметить, что это отдельные … Читать далее

Диета с эффектом антихолода: Какие продукты согревают изнутри

Диета с эффектом антихолода: Какие продукты согревают изнутри

Поскольку дни становятся короче, а холод постепенно нарастает, то холодные руки, мурашки по коже и ледяные пальцы на ногах становятся ежедневными спутниками. Не всегда спасают кашемировые свитера и тёплые зимние ботинки. В таком случае стоит присмотреться к своим привычкам питания, потому что не только одежда, но и диета должны быть адаптированы к холодному сезону. Tемпературный … Читать далее