Пастернак против инсульта, или польза брата морковки
Что такое и как пастернак помогает против инсульта, как потребление пищевых волокон (клетчатки) влияет на профилактику рака и других болезней…
здоровая еда
Долго сидела на БАД, а надо было лишь правильно питаться
Долго сидела на БАД, а надо правильно питаться. Можно ли получить из обычной сбалансированной еды все элементы и нужны ли пищевые добавки вообще?..
7-дневный план снижения веса при сбалансированном рационе
7-дневный план снижения веса при сбалансированном рационе: основные принципы похудения и борьбой с лишним весом через правильное питание…
Где больше всего Витамина С? Список овощей и фруктов
Где больше всего, в каких овощах и фруктах содержится Витамина С: список наиболее содержательных и доступных продуктов…
Средиземноморская диета в обзорах учёных
Средиземноморская диета в исследованиях учёных: польза и список продуктов, а также позитивное влияние на состояние здоровье пожилых…
Чудо-суп из морепродуктов: Белковый рецепт
Белковый чудо-суп из морепродуктов своими руками в домашних условиях — простой рецепт протеинового супа из морских продуктов дома…
Здоровая фитнес-закуска: Рецепт полезного перекуса
Этот здоровая фитнес-закуска будет лучшей альтернативой вредной еде: как сделать полезный перекус, чтобы насытиться сбалансированным питанием…
Правильное питание: Ежедневная диета для здоровья
Что есть на завтрак, обед и ужин и как ежедневно соблюдать правильное питание и формировать здоровый рацион, чтобы быть сытым и здоровым…
Сэндвич с творожным сыром: Сытная фитнес-закуска
Простой рецепт приготовления: протеиновый сэндвич с творожным сыром и полезными жирами своими руками в домашних условиях…
Кольраби с овощами и курятиной: Рецепт экзотической капусты
Простой рецепт приготовления своими руками в домашних условиях кольраби с овощами и курятиной — источника клетчатки и витаминов…