Почему самураи практиковали Дзэн?
Почему самураи практиковали Дзэн и как учение дзэн-буддизма (чань-буддизма) проникло в Японию и сформировалось в среде воинского сословия…
21 забавный факт о мозге, который вы могли не знать
21 забавный факт о мозге, которых вы могли не знать, а также как устроен, функционирует и работает человеческий мозг простыми словами и доступным языком…
Чай при запорах: Какие травяные отвары пить от запора?
Какой чай пить и какие травяные настои употреблять при запорах, какова причина плохого стула и как предотвратить хронический запор…
Заблуждения о фитнес-приспособлениях
Какие заблуждения о фитнес-приспособлениях распространены среди тренирующихся и не только и можно ли быстро набрать хорошую физическую форму одним фитнесом?..
Как оставаться в форме за 50 и наслаждаться любимой едой?
Как оставаться в хорошей физической форме и снизить потребление калорий за 50 без необходимости отказываться от любимой еды и старых привычек…
Почему нужно завтракать как «слон», и затвердение артерий
Почему нужно завтракать как «слон» и не отказываться от утреннего приема пищи и как отсутствие полноценного завтрака влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний…
Как убрать дряблость кожи — 5 работающих способов
Как убрать дряблость кожи рук и ног на бедрах, а также других частей тела 5 простыми способами в домашних условиях своими руками…
Детоксикация организма едой: 3 продукта и рецепта
Детоксикация организма едой: как с помощью простых продуктов и трех несложных рецептов оздоровить тело и сделать качественный детокс…
Фитнес-бокс как кардиотренировка улучшает здоровье
Как фитнес-бокс в качестве кардиотренировки может укреплять здоровье и выносливость, а также повысить скоростно-силовые показатели в фитнесе…
Физические упражнения при артрите
Можно ли тренироваться и бегать и какие физические упражнения при артрите рекомендуется применять, чтобы укрепить больные суставы…