Если вы озабочены вопросами сохранения окружающей среды и экологии, но не знаете с чего начать, первым делом обратите внимание на регулярный поход в магазин. Начните с планирования питания на неделю вперед. Это поможет сократить вредные отходы и сэкономить ваши деньги. Давайте разберемся, как поход в магазин влияет на экологию.
Инвентаризация холодильника
Во-первых, нужно провести инвентаризацию холодильника и других мест хранения продуктов. Затем создайте меню завтраков, обедов и ужинов для семьи на неделю вперед. Таким образом прояснится список продуктов, которые действительно необходимы, и не нужно будет приобретать лишнее.
Вдобавок вы можете оптимизировать посещение супермаркетов. Если пользуетесь автомобилем, то ваши спланированные действия помогут сохранить окружающую среду, в том числе из-за сокращения поездок. То есть способствовать уменьшению количества вредных выбросов в атмосферу. Особенно, если это делать пешком или на велосипеде.
Благотворный шопинг
Во-вторых, когда приходите в магазин с идеей сохранения окружающей среды, избегайте продуктов, которые подвергались длительной обработке. Продукты, содержащие большое количество пищевых добавок также не годятся.
Такой шопинг благотворно влияет на экологию планеты. Отдавайте предпочтение органическим продуктам, которые не содержат вредных гормонов и пестицидов. Наиболее подходящие те овощи и фрукты, которые не имеют кожуры. Например ягоды, сельдерей, виноград и т.п. Из молочных и мясных продуктов выбирайте те, в производстве которых не применялись специальные гормоны.
Правильные продукты
Следующий шаг на пути сохранения окружающий среды — это потребление так называемых правильных продуктов. Покупайте злаковые культуры и макароны, которые практически не обрабатываются во время производства. Их обычно помещают в небольшие упаковки, что тоже благотворно влияет на сокращение ненужных отходов.
Читайте описание продуктов
Путешествуя по супермаркету в поисках необходимых продуктов, внимательно читайте описание на упаковках. Ставя перед собой цели сохранения окружающей среды, старайтесь не покупать изделия, в которых содержится больше пяти ингредиентов. В особенности не стоит брать изделия с теми компонентами, которые вы даже не сможете произнести.
Всегда помните, что поход в магазин влияет на экологию и состояние атмосферы. Будьте здоровы и покупайте правильные продукты!
Храните в своем холодильнике эти 7 важных продуктов